みんなで食べるお弁当は最高においしい
by obentoring
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第150回 九大弁当の日

記念すべき第150回目の九大弁当の日!

テーマは「美肌!」。


まずは、shakeさんから
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牛肉の甘辛煮

「学生さんのために・・・」
とこんなにたくさんのお肉を!
すき焼き風の甘ーいタレがご飯にとっても合います!
豆もやしと玉ねぎもいっしょに☆
shakeさんの奥様は、もやしと玄米ご飯でお腹スッキリだそうです。
美肌効果ありそうですね~

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いもとレーズンのヨーグルトサラダも一緒に作ってきてくださいました~
隠し味のマヨネーズがお芋の甘みを引き立てていて、美味しかったです!

続いては、ラッキーさん
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じゃがいもとにんじんのシャキシャキ炒め

びっくりするくらいシャキシャキ!美味しい!
コツは、フライパンと油をよーく熱して短時間でさっと炒めるコト。
今度やってみます!

そしてお肌に嬉しい豆知識。
なんと、じゃがいものビタミンCは熱で壊れないのだそうです。
知りませんでした!

次は、学生メンバーのサクラコさん
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牛肉とごぼうの甘辛煮

根菜で腸から美肌に!ということでごぼうたっぷりの煮物です。
「ごぼうが柔らかーい」と好評でした!美味しかったです!

最後は、堀さん
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かぼちゃのサラダ

ハロウィンといえばかぼちゃ!
きゅうりやリンゴ、などがたくさん入っていて、色合いがとってもきれいでした☆
砂糖が入っていないのに甘くて美味しい。旬の野菜って良いですね!


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今回も盛り上がりました!九大弁当の日。

次回のテーマは「トリコロール」です。
何色集まるか楽しみですね!
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by obentoring | 2011-10-31 18:29 | お弁当の日
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